STAR JOURNAL

星途博客

没有方法论，没有框架名，只有一个一个我自己试过、踩过坑之后想明白的事。 挑一篇现在最需要的读，或者从头开始。

目标

我是怎么用一张九宫格，把一团乱麻的人生目标变成每天能做的事的

愿望清单和行动计划之间，只差一个结构

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行动

为什么你每次「重启人生」都撑不过一个月（以及我做了什么让它终于停住）

单线冲刺必败，四线同步才能互相供能

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12 个让我生活指数级变好的微小习惯（没有一个是凌晨 5 点起床）

习惯的杠杆不在强度，在复利

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为什么越努力越想放弃——这不是你的错

上坡期的体感像倒退，是规律不是幻觉

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能力

大多数人追风口，少数人练内功——我花了五年才搞懂的四套系统

风口会变，系统跟着你一辈子

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AI 时代，这六种能力让我睡得着觉

信息被拉平之后，剩下的才是你的护城河

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心智

困住你的四种隐形监狱（我在里面住了好几年）

出来之后才发现，墙是自己砌的

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学校教你的那一套，恰恰是赚钱的障碍

先学再考，还是先下场再修正——两套逻辑，两个世界

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止损是最高级的自律：三个问题帮你放下那个烂摊子

你舍不得的不是它，是你已经花掉的时间

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学习

我用脑科学原理，把学习效率翻了三倍

不是更努力，是用对了大脑的规则

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